1月は、年末年始で少しゆるんだ心と身体を
やさしく整え、土台をつくる時間を大切にしていきます。

クラス内容はこれまでと同じく、
リラックス・姿勢改善・産前産後ケアを中心に、
それぞれの今の状態に合わせてご参加いただけます。

※ マタニティヨガは、日によって開催時間が異なります。
ご予約の際は、スケジュールをご確認ください。

寒さが増すこの時期こそ、
呼吸を深め、巡りを促し、
「今年の自分のベース」を静かに整えていきましょう🌿

ご自身のペースで、無理なくご参加ください。
1月もお待ちしています。