北九州のヨガスタジオ yogastudio note では、10月から 土曜日のマタニティヨガクラス を新設します。

「平日はお仕事で通えない」
「休日にゆったりとヨガを楽しみたい」

そんな妊婦さんの声にお応えして、土曜の朝に通えるクラスをご用意しました。

マタニティヨガでは…

• 腰痛・むくみ・肩こりなど妊娠中のマイナートラブルを和らげる
• 出産に役立つ呼吸法を身につける
• 心身をリラックスさせ、赤ちゃんと穏やかな時間を過ごす

妊娠中の体調を整え、安心してお産に臨むためのサポートをします。

🌱 体験レッスン受付中！ 初めての方も安心してご参加ください。

【日時】

• 10月11日(土)・25日(土) 10:30〜11:30
  ※隔週開催
  ※毎週金曜日もマタニティヨガを開講中

【対象】

• 妊娠安定期〜出産直前の妊婦さん 　　※主治医、ご家族の同意を取られてください

✨土曜日の朝、ヨガで呼吸を整え、自分と赤ちゃんのための特別な時間を過ごしませんか？

お気軽にお問い合わせください😊