2月スケジュールをお知らせします。
まだまだ寒い日が続くので、
クラスでは、縮こまりやすい胸を開く動きをしていきます！
胸を開くと、呼吸しやすくなり、
体の閉塞感も軽減され、快適に過ごしやすくなりますよ。
また、サオリ先生とのイベントオンラインクラスもあります。
表情筋ヨガ×チェアヨガ、
顔と体を同時に活性化させる画期的なプログラムです。
今月もよろしくお願いします！！
2月スケジュール
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- 2024.01.31
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2025.12.11
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