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2月スケジュール

2月スケジュールをお知らせします。

まだまだ寒い日が続くので、
クラスでは、縮こまりやすい胸を開く動きをしていきます!

胸を開くと、呼吸しやすくなり、
体の閉塞感も軽減され、快適に過ごしやすくなりますよ。

また、サオリ先生とのイベントオンラインクラスもあります。

表情筋ヨガ×チェアヨガ、
顔と体を同時に活性化させる画期的なプログラムです。

今月もよろしくお願いします!!

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