【9月レッスンスケジュールのお知らせ🌿】

お盆休み、皆さまいかがお過ごしでしょうか☺️

ご家族と過ごしたり、帰省やお出かけをしたり。
いつもと少し違う時間を過ごされている方も多いかもしれませんね。

まだまだ暑い日が続きますが、夏の疲れが少しずつ出てくる頃でもあります。

冷房による冷えや、暑さによる睡眠不足、なんとなく抜けないだるさ…。
そんな残暑の時期こそ、頑張って動くことだけではなく、呼吸を深めて、心とからだをゆるめる時間も大切に🌿

9月も、その日の体調に合わせながら心地よく整えていきましょう🧘‍♀️✨

📢 9月第2週について

こちらの都合により、産後ヨガはお休みとなります。

代わりにMIKI先生が一般クラスを代講してくださいます✨

・9/8（火）11:30 リラックスヨガ／MIKI
・9/10（木）14:00 ベーシックヨガ／MIKI
・9/11（金）10:00 週末ととのえヨガ／MIKI
・9/11（金）11:30 マタニティヨガ／MIKI

いつもとは少し違うMIKI先生のクラスも、ぜひ楽しんでくださいね☺️

9月も、ママヨガ・産後リカバリーヨガ・マタニティヨガなど、それぞれのライフステージに合わせたクラスをご用意しています👶🌿

夏の疲れを持ち越さず、少しずつ秋のからだへ。

9月も皆さまと一緒にヨガができることを楽しみにしています✨

ご予約はAirリザーブよりお願いいたします。