こんにちは！
yogastudio noteです。

6月スケジュールをアップしました✨

梅雨の時期は、
☔身体が重だるい
☔むくみやすい
☔疲れやすい
☔気分が落ち込みやすい

そんな不調を感じやすい季節です。

ヨガで呼吸を深めながら身体を動かし、
巡りや自律神経を整えていきましょう！

また、暑い夏を元気に過ごすためにも、
今の時期から少しずつ汗をかき、
身体を暑さに慣らしていくこともおすすめです。

6/13(土)には
note1周年イベント
「クリスタルボウルヨガクラス」も開催します。

6月も皆さまと心地よい時間を過ごせるのを楽しみにしています✳

ご予約お待ちしております。