12月のスケジュールのお知らせ📅

あっという間に過ぎていく12月。
忙しいときこそ、少し立ち止まり
“自分に向き合う時間” をつくってみませんか？🍃

冷えやすい季節こそ、呼吸とヨガで “あたためながら整える” 時間を

今月は、一般向けクラス（リラックス / すっきり姿勢ヨガ）を火曜・木曜に毎週開催！！

より通いやすくなりました✨

年末に向けて、心と身体をやさしくリセットしたい方におすすめです。

また、12月はイベントも盛りだくさん✳

 ●12/5（金）赤ちゃんの睡眠講座第2回

前回大好評だった睡眠講座。
今回も、“今日からできるお家ケア” を分かりやすくお伝えします。

 ●12/15(月)
セラピストの方をお迎えして
マッサージケアDAY

→詳細決まり次第、お知らせします！

そして 12月は
全てのクラスに温活要素をプラスしています💛

腹巻き・アイピロー・ブランケットなどを使い、芯から温めることで、巡りやすい身体へ。
「気温に負けない身体づくり」を一緒にしていきましょう！

＼12月もお待ちしています／