🍂こんにちは、yogastudio noteです🍂
心地よい秋風を感じる10月。過ごしやすい季節になり、心も体も整えやすい時期ですね🧘♀️✨
📅 10月のスケジュールをUPしますね。
🧘♀️一般クラスのみなさまへ
季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく体調を崩しやすいとき。
深い呼吸とヨガで心身をリセットし、秋を快適に過ごしましょう🍵
👶ベビーとママへ
10月からベビー向けクラスを増やしました！
- ベビータッチケア（オイルを使わず、親子で安心して楽しめるスキンシップ）
- イベント：ベビーの睡眠についてのお話 ＆ ママのストレッチ
- 特別開催：小児科の先生を招いた「育児相談会」
赤ちゃんとの時間がもっと楽しく、ママの心も軽くなるような内容をご用意しています🍼💛
🤰マタニティの方へ
平日お仕事や上のお子さまの予定で来られなかった方にも安心してご参加いただけるよう、
土曜日の午前クラスを隔週で新設しました🌸
呼吸とやさしい動きで、体のめぐりを整えながら、心もリラックスしていきましょう。
体験レッスンも受付中です！
10月もみなさまにお会いできるのを楽しみにしています🍁✨
