こんにちは、noteサトコです☺️

今日は、ヨガ哲学について🌱

先日、ヨガを学んだ原点である「スタジオヨギー」が
破産したというニュースに、大きなショックを受けました。

しばらくは気持ちの整理がつかず、
ただただ悲しい思いでいっぱいでしたが、
これまでの経験や出会いを振り返ると、心に浮かぶのは感謝の気持ちだけです😌😌

ヨギーで初めてヨガの哲学やポーズを学び、
師匠や仲間に出会い、クラスやトレーニングを通して、
自分の考え方や物事の捉え方、生き方そのものが大きく変わりました。

その中でも特に心に残っているのが、
ティーチャートレーニングで学んだ「知足（サントーシャ）」という哲学です。

「足るを知る」という意味で、
足りないものばかりに目を向けるのではなく、
すでに自分の中にあるものを見つめ、大切にする考え方です🌱✨

当時は経験不足から自信が持てず、
周りと比べては落ち込む日も多くありました。

でも「自分にしかないものは何だろう？」と問い続けることで、少しずつ足元を見つめ直し、自分らしさを育てることができました。

その学びは10年経った今も私の中に生き続けています。

北九州にヨガスタジオを持つようになってからも、
何度も「自分がやりたいことは？」「自分にしかない強みは？」と自問してきました。

その思いが生徒さんにも伝わり、
良い循環が生まれる場所を作りたいという原動力になっています。

場所はなくなっても、
ヨギーでの学びは私の心の中でずっと生き続けています🙏

そしてこの「知足（サントーシャ）」という考え方は、
自信が持てないときや、周りを気にして縮こまってしまうときに、そっと背中を押してくれる優しい哲学です。