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10月スケジュール

10月のスケジュールをお知らせします!

季節の変わり目で

疲れが残りやすい時期ですね。

固まった体は呼吸が入りにくく、
何かきつい・・・だるい・・・と閉塞感を感じやすいです。

適度に動いて運動不足解消を!

呼吸しやすい体を手に入れましょう!

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