７月スケジュールをアップします。

梅雨のジメジメや暑さが増して、

冷房の効いたお部屋で過ごす時間が長くなる季節ですね。

生活習慣や暑さからの運動不足解消に

ぜひクラスに来られてください！！

体が硬くても、
ヨガの動きが初めてでも、大丈夫です！！

まずは自分を知ることから始めましょう。
じっくり自分と向き合い、変化を楽しみましょう～！！

７月もよろしくお願いします！